Zu Hause ist ... wo die Erinnerungen mir zulächeln

Persönliches Training für Seniorinnen und Senioren oder Menschen mit Beeinträchtigung

Im Alter fit bleiben?

Sich trotz Einschränkungen genügend bewegen?

Ich begleite sie wie folgt zu Ihrem regelmässigen Training: 

  • Muskeltraining
  • Gleichgewichtstraining
  • Ausdauertraining
  • Wandern
  • Nordic-Walking
  • Fahrradfahren
  • Schwimmen
  • Skifahren
  • Schneeschuhlaufen
  • Tanzen
  • Minigolf
  • Spielen (Halma, Mühle, Canasta, Jassen etc.)
  • andere Wunschbegleitungen auf Anfrage

Langjährige Erfahrung

Neben meiner langjährigen Erfahrung im Sport- und Gesundheitsbereich trainiere oder begleite ich Seniorinnen und Senioren bei ihren Aktivitäten, denn zu zweit macht alles viel mehr Spass. Bei Menschen mit Beeinträchtigung trainiere ich deren Sportarten oder zeige ihnen neue, welche die vorhandenen Ressourcen fördern und viel Freude und Motivation vermitteln.

Habe ich Sie neugierig gemacht?